Autogenes Training – Pause endet morgen
Hallo liebe Leser, morgen endet endlich nach 2 Wochen die Pause meines Trainingskurses. Morgen lerne ich im Kurs “Autogenes Training” für Anfänger eine dritte und vierte Regel um mich entspannen zu können. Da ich beim letzten Treffen eine Regel bezogen auf meinen rechten Arm gelernt habe, gehe ich davon aus das morgen Abend andere Gliedmaßen/Körperregionen angesprochen werden.
In jedem Fall solltet Ihr Donnerstag mal in den Blog schauen. Hier werde ich weiterführende Informationen für alle Interessierten hinterlassen. Wenn Ihr wirklich daran glaubt und ein bischen Disziplin mitbringt könnt auch Ihr diese Entspannungsform für euch nutzen. Bis Donnerstag.
